知谈了底下这些一般法例，你就知谈该如何给“逸想”安排时分了。

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　　男东谈主：性激素具有较高水平，可超出平时20%，因此许多男性在黎明常常有较强的性欲，出奇是在性梦之后，对性的条件特殊激烈。

　　女东谈主：这个时段相同亦然一个有望享受到高质料性爱的时分，晨醒后憋尿的嗅觉更是让女性对性的欲求增高。洽商发现，一天当中这个技巧作念爱最容易得到高涨的快感，但早晨急切的时分表常常让情感无暇抒发。

　　9：00

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　　男东谈主：性激素水平下落为闲居的50%。

　　女东谈主：性激素水平下落65%。

　　10：00

　　男东谈主：逸想处于一天中的最低谷，对于性这回事暂时抛在脑后。

　　女东谈主：逸想指数降至黎明时的10%，果真嗅觉不出逸想的存在。

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　　男东谈主：性激素水平从头升高。

　　女东谈主：性应激性还未被激活，这段时分她们大多不会对性感意思意思。

　　12：00

　　男东谈主：插足一天中的另外一个小高涨，此时常常有约聚女伴的冲动。因此，好多男东谈主采取在这个时分里与伴侣共进午餐，抒发爱意。

　　女东谈主：从早晨到当今，女性的性激素才大皆插足血液而阐发作用，这时女东谈主的逸想也才被徐徐唤起，悉数东谈主又从头性感起来。

　　14：00-16：00

　　男东谈主：这是日间里东谈主们的性欲最活跃的技巧。这时男性仍然保握着欣慰度，到下昼16时傍边，他们对性的应激情景达到极点。这时是男性比拟躁动的时段，常常再不行安坐于电脑前出卖膂力，而更疯狂与女共事搭讪或肃肃运筹帷幄晚间的约聚。

　　女东谈主：这时女性也有愿望与爱东谈主接近与亲昵。

　　18：00

　　男东谈主：性欲从头复原到休息情景，这是一个享受好意思食的时分段。

　　女东谈主：这个时段女东谈主的性欲并不激烈，繁难了一天只念念着迅速休息一下。

　　19：00-22：00

　　男东谈主：这是一天里男女两性的性需求最不一致的时段，这时女性的性激素水平不太高，对性爱的格调也比拟庸碌；但男性这时却常常对性事很积极。

　　女东谈主：除非有出奇的挑逗和冲动，或正处在排卵期或月信前的几天，女东谈主常常对性提不起意思，需要男性富足诱导的挑逗才气焚烧逸想之火。

　　22：00

　　男东谈主：插足准就寝情景，逸想指数驱动走低。

　　女东谈主：在这个技巧女性体内有了较高的性激素水平，她们也因此变得放纵而富情感。缺憾的是，似乎女性的激素来得有点晚，这时不少男性已是睡意依稀巨乳 動画，即使与爱侣有了“亲密战斗”，也会在高涨之后迅速插足就寝情景，因为脑中内分泌的“多尔芬”使男东谈主昏头昏脑。

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